时间：2025-07-06 20:19:18 来源：世风日下网

分享冻豆腐烧鲫鱼的冻豆做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 减肥菜谱分类
• 煲主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 鲫鱼1条
• 冻豆腐1块
• 油少许
• 盐少许
• 姜少许
• 黄酒少许

冻豆腐烧鲫鱼的做法详细步骤第1步
所有食材
鲫鱼洗净沥干，冻豆腐冲洗切块第2步
起油锅加热，腐烧放入鲫鱼煎
煎好后放少许黄酒第3步
放入水和姜煮开
煮至汤成白色放入冻豆腐煮开第4步
放少许盐再煮3分钟即可
冻豆腐烧鲫鱼的鲫鱼营养分析

• 
  鲫鱼 1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、冻豆易于消化吸收，腐烧是鲫鱼肝肾疾病，心脑血管疾病患者的冻豆良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，腐烧肝炎、鲫鱼肾炎、冻豆高血压、腐烧...
  一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿，鲫鱼肝硬化腹水，冻豆营养不良性...详细介绍
  鲫鱼菜谱： 鲫鱼汤   鲫鱼豆腐汤   凉拌鲫鱼    更多做法>
• 
  冻豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的腐烧蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，鲫鱼不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2....
  一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍
  冻豆腐菜谱： 羊肉冻豆腐   海带炖冻豆腐   白菜炖冻豆腐    更多做法>

上一篇：俄官员：俄罗斯企业开始使用人民币与巴西结算化肥
下一篇：2022金融街论坛年会平行论坛“全球地缘经济变动下的金融发展与金融安全”成功召开

• ·五大上市险企净利下滑15% 产寿险“冰火两重天”
• ·美媒：已有4名欧洲买家用卢布买俄气
• ·全国规模以上工业企业实现利润总额19555.7亿元 一季度我国工业企业利润保持平稳增长
• ·两部门发文明确快递收派服务免征增值税
• ·小康人寿连亏12年：因噱头营销风险被通报后，又有2款产品被叫停
• ·亚马逊一封号，深圳卖家血亏16亿！
• ·德意志银行称将就客户涉嫌洗钱行为配合监管部门调查
• ·广汇汽车平静水面下：门店萎缩预收款大降4成 资金压力攀至新高
• ·拳头游戏公布《英雄联盟手游》电竞计划：将聚焦亚洲市场，明年举办亚洲联赛
• ·盘前：亚马逊与苹果财报欠佳 纳指期货跌1.4%
• ·优质金融机构逐鹿公募牌照 公募市场竞争将步入“战国时代”
• ·北京银保监局：稳步加大信贷资金投入 助力北京率先基本实现农业农村现代化
• ·赋能经济高质量发展 中国特色现代资本市场将精准发力
• ·公司退市后监管规则明确！六方面优化持续监管，引导质地较差公司破产清算退出
• ·再贷款又添“新兵”，21家银行将加码支持科技创新企业
• ·美国3月份经通胀调整的个人支出高于预期 凸显消费意愿强劲